SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Judo

    Post
    Sztuki Walki

    A jak długo chodzisz na judo? Jeśli jesteś początkujący,to ogranicz się lepiej do oglądania szkoleniowek czy filmów z zawodów,bo na szlifowanie techniki może być za wcześnie - chodzi o to,żebyś nie wyrobił sobie niechcący złych nawyków.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2009-11-05 23:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    dopiero jade drugi tydz wiec moge skrocic tylko do ilu i jak dlugo wtedy tescia ciagnac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2009-11-06 00:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Milena Ty się ciesz lepiej,ze maszyna już sprawna taaaaa tylko jak długo?

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 13:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile odczekac????

    Post
    Doping

    jaki cel , co ile te "szoty" i jak długo cykl? j/w

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2009-11-06 23:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli odmalazłeś się w tych dociąganiach ,ciekawe jak długo Wodzu pozwoli Ci odpuścić normalne ciągi Nawiązując do tego bólu w plecach powiedz czy przy tych pompkach z klaśnięciem nie odczuwasz dyskomfortu właśnie w tym bolącym miejscu . Special 1 kiedy do mnie wdepniesz

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 22:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o łał euszyło, ciekawe na jak długo

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 03:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lesnar sie zgadzam, byloby Fedorowi ciezko na ziemi bardzo.. ale Velasquez? Prosze, zero szans z Ruskiem. Zobacz sobie jeszcze jak dlugo na ziemi klepal Kongo ktory parteru nie ma nic a nic, za grosz. A Ty z Fedorem na glebie go zestawiasz : )

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 11:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sus500 Pytanie

    Post
    Doping

    Z innej beczki, orientuje sie ktos jak dlugo sus zostaje w organizmie? Pytam pod katem badan antydopingowych.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7854 Data: 2009-11-09 00:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny i do poprawek... PROSZE O POMOC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: rzeznik91 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 182 lub 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7miesiacy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28cm OBWÓD BICEPSU: 31,5 OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 56cm OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2009-11-09 17:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do mniej intensywnych treningów wiec po tym jestem wykonczony. spodziewałem sie wiekszych ciezarów ale z ta iloscia seri nie dałbym rady wiecej podniesc. Zobaczymy jak długo pociągne splitem. Kcal dzisiaj powinno byc wystarczająco bo obiad jadłem w Mc'Donalds, po treningu jeszcze nic bo nie miałem ochoty. Teraz pije karmi i za chwile [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 20:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o clena

    Post
    Doping

    czuc jak dlugo dziala i tnie jesli chodzi o clena, jesli efektow nie bedzie i nie bedzie ciecia jakie bylo to odstawi co do dawki, to sa one indywidualne w clenie zalezy takze to od clena jakiego sie ma

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2009-11-09 22:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki

    Post
    Trening dla początkujących

    ^^ Wiem ze po 2 tyg nie bede mial ^^ Chodzi mi o to jak dlugo musial bym trenowac zeby cos z tego miec?:P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2009-11-11 09:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła! czas popracować nad nią konkretniej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x 8 ****CEL************************************************* hmm... tu ciężko mi cokolwiek napisać, bo nigdy tak konkretnie nie robiłem mezocykli. zależy mi na sile i dobrej jakości mięśniu głównie, przydałoby się trochę to podrzeźbić wszystko co mam ale to jest podrzędny cel. jeśli chodzi o czas to mógłbym sobie to rozłożyć np. na 5-6 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2009-11-11 14:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • igla - pomocy

    Post
    Doping

    0,6 bedzie ok, natomiast nie wiem jak dlugo bedziesz wino tloczyl 0.5

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2009-11-11 18:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wklejamy linkow do allegro bigpiotrus wprowadzasz ludzi w błąd mówiąc im ze 10g kreatyny codziennie musisz zobaczyc ile mg ma kapsułka i obliczyc na jak dlugo ci starczy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2009-11-12 09:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No na brak miejsca do ćiczeń nie możesz narzekać. Ale wg mnie nie ma sie czym podniecać, żeby dobrze poćwiczyć wystarczy kilka przyrządów, reszta tylko zajmuje miejsce, ale mimo wszystko fajnie się na to patrzy, ciekawe jak długo będzie trwała progresja u ciebie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 19:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Prezes wrócił na stare śmieci na jak długo ciężko powiedzieć bo brakuje mi czasami czasu =D a od wczoraj to już w ogóle PS3+COD MW2 = Koniec z pracą i studiami =D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 07:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie chce sobie zaszkodzic za duza zaw. bialka. Bardzo byla bym wdzieczna za opinie na ten temat. Dodatkowe pytanie ktore mnie meczy to jeli moge jesc tak duzo bialka to jak dlugo moge byc na takiej diecie? Powinnam ja zmieniac? Dostalam bana na silownie dzisiaj, brzuszkow nie bylo rano (chyba ze liczyc skurcze zolaka w nocy), w pracy tez nie [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 13:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • całkowity brak pomysłu...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki:) i jak długo stosowac to wszystko? kupic wieksze opakowanie(300)? i dokupic blister argi?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2009-11-13 14:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatą. nierówno

    Post
    Trening dla początkujących

    Faktycznie może to i być wada kręgosłupa, a to "bardziej w prawej rece pracuje mi bark" to się objawia jakimś dyskomfortem lub ograniczeniem ruchu (Twoje odczucie może być takie że jesteś słabo rozciągnięty). Szkoda że nie napisałeś ile masz lat i jak długo ćwiczysz. Miałeś już rejestracje jako poborowy? Jeśli tak to raczej skoliozę by [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2009-11-14 11:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)